ELEVELE De lekne har det godt – Jeg har det strålende

Både kroppen og hodet var overbevist om at den skal stryke med underveis.

Som vanlig detter jeg fortere ut av treningsrutinen enn det jeg greier å finne en rutine i det hele tatt. Jeg har gjort dette så alt for mange ganger nå at jeg ikke skjønner hvordan det er mulig en gang. Jeg greier liksom ikke å snu den negative tankegangen jeg har til trening. Jeg hater trening!

At jeg da får beskjed om at jeg må, som i må, trene så blir jeg ikke akkurat så veldig motivert av det heller. Tvang gjør ikke ting veldig fristende, for å si det sånn. Jeg har tatt en pause fra fysioterapeuten frem til jeg får resultatene på blodprøvene hos legen og den videre utredningen etter det. 

I mellomtiden må jeg trene for å se om det faktisk hjelper. Hjelper vil det selvsagt gjøre på mye, men om det vil gi en god effekt i forhold til alle plagene mine er det som skal sjekkes ut. Siden jeg da ikke får noen behandling fra fysioterapeut mellom slagene må  jeg bare trene så ofte jeg kan. 

Bildet er stjålet i fra pinterest.com.
 

Jeg må bare innstille hjernen på at den også vil komme i gang med treningen. I dag tok jeg 35 minutter nok så intensiv trening, etter at jeg hadde ryddet og vasket i 1.5 timer for så å avslutte det hele med en halvtimes gåtur med hundene. Det kjennes at det er alt for lenge siden sist!

Både kroppen og hodet var overbevist om at den skulle stryke med underveis. Jeg er ganske så lettlurt jeg også liksom, når kroppen stritter litt i mot. Men jeg fullførte det opplegget som var satt, selv om jeg kanskje slurvet bittelitt mot slutten. Det var enten det eller å gi helt opp. Da er det bedre med litt slurv. 

Nå skal jeg plante meg selv i sofaen med en film, eller noe. Jeg orker ikke å bevege meg en millimeter til i kveld. Jeg får si meg fornøyd med dagens gjøremål og satse på at jeg får til 1, eller helst 2 treningsøkter til denne uken. Jeg blir sliten bare ved tanken. Kremt. Jessda.

Liker du å trene?

________________________________________________

#trening #styrketrening #tungt #sliten #lengesiden #rutiner

________________________________________________

Dagene går litt vel fort. 

Tiden går fort i godt selskap sies det, og det er helt sant! De siste dagene har jeg tilbragt med hyggelige folk og jaggu har tiden gått fort. I går var vi i Sverige en tur. Uddevalla og Lysekil, faktisk. Jeg har aldri vært i Lysekil, men der var det jaggu fint. En koselig liten sommerby. 

På vei til Sverige. Bilen må bare spyles først. 

Nærgående fugler.
 

I dag skal vi til Sverige igjen en tur og besøke noen venner på campingen dems. Det blir hyggelig. I morgen holder vi oss nok i Norge hele dagen. Da er det grillings og øl med familie og venner. Det blir hyggelig det også, tenker jeg. Bare det ikke er vintertemperaturer. Kremt.

Har du noen planer for dagen?

___________________________________

#ferie #sverige #hyggelig #venner #familie

___________________________________

Jeg er ikke alltid like flink på å oppdatere bloggen når jeg er på tur, men jeg er litt aktiv på instagram og snapchat.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Jeg reiste som nevnte til Fyresdal etter jobb på tirsdag. Petter og Nakenfisen er der på ferie, mens Iimo og jeg reiste på ferie til Halden i går. Jeg og kompisen min sitter å ser på The Late Late Show with James Corden. Han er helt rå! Sjekk ut han og Adele hvis du ikke allerede har sett den. 

Jeg veit ikke hva slags planer vi har i dag, men været ser ut til å være bra, så vi må nok ut en tur, etter hvert. Det tar litt tid å våkne i dag. Uansett er de fleste på jobb, eller syke. Og syklinger gidder vi ikke å menge oss med! Da er det bedre å sitte å se på James Corden en god stund. 

Leon er på ferie i Fyresdal. 
 

Jeg er ikke alltid like flink til å oppdatere bloggen når jeg er på tur, men jeg er litt aktiv på instagram og snapchat. Jeg kan føles på instagram under navnet “skalldyret” og på snapchat under navnet “elevele”. Jeg bor ikke akkurat på de disse plassene, men oppdateringer blir det i alle fall litt av.

Nå skal jeg fortsette å se på James Corden føre kompisen min maser hull i hodet på meg her. Han er lei av å høre tastetrykkingen min, trur jeg. Kan godt forstå det, når det er den eneste lyden man hører. Som de ville ha sagt her i trakten: Prekæs! Jeg er øver på dialekter. Jessda.

Har du ferie?

________________________________

#ferie #instagram #snapchat #følgmeg 

________________________________

Jeg er alt for treig, som vanlig! 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Jeg skal jobbe i morgen, men etter det har jeg en litt påtvunget friuke i Halden. Sjefen er litt redd jeg skal gå lei og at jeg skal få hjemmelengsel, eller noe sånt, så hu ser helst at jeg tar en ferieuke der oppe slik at jeg skal bli litt mettet. Hu er grei sånn sett. Og jeg gjør jo som jeg får beskjed om jeg.

Jeg reiser til Fyresdal i morgen etter jobb, og reiser videre der i fra til Halden på onsdag en gang. Petter og Nakenfisen skal være hos Janne og Fenris, mens Iimo er så heldig og får bli med meg til Halden. Litt jentetur må man jo ha. Og det er alltid kjekt med litt aleinetid. Mini blir hjemme hos huseier.

Og som vanlig henger jeg etter med absolutt alt jeg skulle ha gjort. Jeg har ikke vasket noen verdens ting. Jeg har gjort masse oppe i hodet mitt, men ingenting av det er liksom gjort der det skulle ha blitt gjort. Jeg fikk nå nettopp slengt i sammen noen klær til meg selv. Resten er det verre med.

Noen ting kan jeg ikke pakke før i morgen, så det er greit nok, men jeg skulle så absolutt ha støvsugd og vasket gulvene, og litt sånt. Typisk meg å miste fokus og heller gjøre alt annet. Jeg kan ikke komme hjem til masse rot om en uke, så jeg må i det minste støvsuge gulvene føre jeg reiser i morgen. 

Nå blir jeg i grunn bare stresset for alt jeg skulle ha gjort, men som jeg ikke har gjort likevel. Seriøst. Pakking og jeg går liksom aldri godt sammen. Hodet mitt er helt med, men det hjelper ingenting så lenge jeg ikke kan flytte ting med tanker slik at det blir gjort av seg selv. Teite greier. 

Nei, jeg får komme meg i seng, så kanskje jeg orker å stå opp litt tidligere i morgen slik at jeg kan dra hjem litt tidligere slik at jeg får gjort litt mer føre jeg reiser. Jeg må i det minste rekke å støvsuge gulvene føre jeg drar. Bahh. Best å si natta vel, føre jeg stresser på meg neseblod igjen. Natta! 

Blir du stresset av deg selv?

_______________________________________________

#hverdag #natten #stress #pakke #friuke #ferie #hjemby

_______________________________________________

Det som er bra med foto er at man aldri blir ferdig utlært så foto er gøy alltid, uansett. Selv når bildene er dårlige er det gøy, fordi man lærer noe av det også. 

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

Vi tok en liten rusletur på stranden for å se om det var noe spennende vi kunne ta bilde av. Vi fant i grunn ingenting, annet enn døde krabber. På noen steder så det ut som om det hadde vært en skikkelig krabbemassakre. Ikke akkurat et pent syn, eller spennende å ta bilde av. 

Men det er alltids noen blomster man kan ta bilder av. Siden det var litt begrenset hva man kunne ta bilder av brukte jeg heller tiden på å lære litt mer innen foto. I dag testet jeg derfor ut ulike bakgrunner. Man tenker kanskje ikke så mye på det, men det har mye å si for å fremheve motivet. 

1. 

2.

3.

4.

5.

6.

7.

Det var ikke bare lett å få motivet helt i fokus med all den vinden i dag, men det er jo god trening det også. Det er så typisk, for det kan være helt vindstille, men med en gang du har fått motivet i fokus så blåser det nesten storm! Det slår aldri feil. Men som sagt, god trening. 

Jeg merker det er lenge mellom hver gang jeg bruker kameraet så jeg må skjerpe meg litt der. Det blir nesten som å begynne på nytt hver gang. Men det er like moro hver gang også, så det gjør i grunn ingenting sånn sett. Men å lære litt mer hadde ikke gjort noe. Lek med kameraet.

Liker du å leke med kameraet?

______________________________________________________________

#foto #bilder #kamera #nikon #lek #lære #teknikk #bakgrunn #motiv #fokus

______________________________________________________________

Jeg er alltid på jakt etter de morsomme, kule, flotte og spennende bildene. Wow-faktoren er bare en bonus og dukker kun opp en sjeldent gang når jeg minst venter det.

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

Foto er gøy, alltid. Jeg har tatt mange tusen bilder gjennom de siste årene, men kun et lite fåtall blir delt. Det er ikke så ofte bildene blir bra. Men noen favoritter får jeg alltids. Ikke nødvendigvis fordi bildet i seg selv er teknisk bra, men fordi bildet gir meg en følelse jeg liker.

1. Åge og Trier. Trier har ikke tennene på tørk, han bare sikler litt. Kremt. 

2. Petter og Wolfgang. Latterkrampe.

3. Høst.

4. Lillemor og Trier. Krasj, liksom.

5. Bittelille Iimo i den store, store verden.

6. Fineste Lillemor.

7. Blomst.

8. Flotte svanen.

9. Høst.

10. Snilleste Wolfgang.
 

Det var nesten alle årstidene det. Kjenner jeg gleder meg til høsten og alle de flotte fargene som kommer frem da. Men vi må vel ha litt sommer først vel. Men jeg gleder meg i mellomtiden. Høsten er min favoritt årstid. Vel, det var et lite knippe av gamle favoritter.

Har du mange favorittbilder?

_________________________________________

#foto #favoritter #bilder #hund #dyr #blomst #høst

_________________________________________

Petter.

Vi tok en liten rusletur opp til Havsyn. Solen skinner, men på toppen blåste det nesten storm. Helt umulig å nyte utsikten eller noe, selv om Petter skal ha for forsøket. Vi snudde like fort og tuslet hjem igjen. Nå må det hviles før det blir en liten rusletur litt seinere igjen. 

Har dere vært på en fin rusletur i dag?

_______________________________________

#foto #petter #hund #tur #havsyn #utsikt #vind

_______________________________________

Med så mange fantastiske bloggere er bloggverden en flott plass å være. 

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Mia, den flotte jenta bak bloggen altannetenna4.blogg.no er en fantastisk person på så mange måter. Ikke bare har hu kjempet seg igjennom brystkreft, noe som fremdeles preger hverdagen hennes enda, men hu tar seg tid til å tenke på andre rundt seg også. Helt fantastisk. 

For rett over et år siden startet Mia “Hjelpeposen” for å gi andre kreftpasienter en litt enklere hverdag. Det syns jeg er fantastisk flott gjort og ikke minst omtenksomt. Hu har jo vært igjennom det samme selv og har dermed erfaring av hva som kan gjøre hverdagen litt enklere i en vanskelig tid. 

Trykk på bildet for å gratulere henne litt på etterskudd med 30 årsdagen hennes. Hu fortjener det.

Jeg syns Mia er helt fantastisk, på alle vis. Hu er vakker både på innsiden og utsiden. Hu er morsom, levende og inspirerende. Hu er et friskt pust, rett og slett. Og for å ikke glemme. Hu trådde inn i de voksnes verden, som alle sa til  meg i alle fall, i forgårs, med å fylle hele 30 år! Hurra!

Lene, jenta bak bloggen matogkakeoppskrifter.blogg.no er enda en fantastisk person du finner her i bloggverdenen. Hu er like søt som oppskriftene hu deler, det er helt sikkert. Så snill og søt som det hu er trur jeg nesten man må lete ganske så lenge etter. Hu er supersøt liksom! 

Og så har hu et hjerte av gull. Med et håp om å hjelpe andre gjør hu mye for å øyne et håp for de som trenger det. Det er en fantastisk god egenskap! Lene er liksom alt hu; snill, søt, omtenksom, hjelpsom og morsom. Ei fantastisk jente på en herlig måte. Slik liker vi. 

Trykk på bildet for å lese mer om denne flotte jenta. 

Med så mange fantastiske bloggere er bloggverden en flott plass å være. Jeg trives veldig godt her på blogg.no og er veldig glad for alle de flotte bloggerne som også velger å være her. Slik som disse to over. Jeg håper de blir her for evig alltid. Fine bloggere er de, som så mange andre.

Jeg kunne ha skrevet om så mange flere av dere, men jeg får heller dele dere opp litt. Blir det for mange i et innlegg så forsvinner liksom oppmerksomheten litt bort i fra de fleste i samme innlegget. Slik kan vi ikke ha det. Man må få den oppmerksomheten man fortjener altså. 

Leser du disse to fantastiske bloggene?

____________________________________________________________________

#bloggere #glede #hjelspm #omtenksom #fantastisk #søt #herlig #oppmerksomhet

____________________________________________________________________

Det er rart å tenke på hvor fort tiden har gått.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

For et helt år siden i dag hentet jeg hjem Petter. Det er litt rart å tenke på siden jeg egentlig ikke skulle hente han før et halvt år seinere. Han skulle nemlig i utgangspunktet bare være på ferie hos meg noen uker den sommeren. Men brått bare bodde han her fast. 

Fineste lille valpen på vei hjem med resten av flokken.
 

Petter er en fantastisk sjarmerende liten ramp. Han har hatt sine stunder hvor jeg mest bare hadde lyst til å sende han tilbake til oppdretter, men utenom det er han fantastisk på alle måter. Vi er veldig glade og takknemlige for at Petter få bo hos oss. Fineste gutten. 

Har du hund på fóravtale?

__________________________________________________________

#hundogkatt #hund #irskulvehund #jubileum #valp #heldig #takknemlig

__________________________________________________________

Det er hardt å kjempe for det å bli trudd. 

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

Det var ikke nok å lese hele epikrisen fra fysioterapeuten som har undersøkt meg fra topp til tå og som jeg har gått til en nok så intensiv behandling de siste måneden. Legen måtte se med egne øyne, så da sto jeg der brått i bh, truse og sokker da for å bli undersøkt enda litt til.

Jeg begynner i grunn å bli lei. Alt jeg ville var at ryggen skulle bli tålig grei slik jeg i alle fall skulle greie å bevege meg tålig normalt uten å måtte gå ned i knestående for at smertene blei for store. Hoftene og knærne har jeg i grunn gitt opp etter at MR-undersøkelsen like gjerne kunne sagt “hypokonder”. 

Det er det man føler seg som, en hypokonder. Når man i over 20 år går med smerter fordi man trur det ikke er noe alvorlig, og man først tar motet til seg for å gjøre noe med det, så kommer prøvene tilbake helt fine, eller kun med “mulig tegn til”. Man føler seg fort litt dum og ikke trudd.

Fysioterapeuten er ikke i tvil om at det er noe galt, hu veit bare ikke hva. Hu vil derfor ha meg på utredning for revmatisme, for å kanskje finne ut hva slags behandling jeg egentlig trenger. Etter mange timer hos henne uten bedring vil hu ikke kaste pengene mine ut av vinduet, som hu sier. 

Legen var enig med at jeg har begrenset bevegelighet i store deler av kroppen. Han sjekket ikke alt. Men hardhendt var han likevel. Jeg sa han ikke trengte å ta så hardt i for å finne ut om jeg hadde vondt, men han liker kanskje å se folk gråte. Ikke veit jeg. Etter et kvarter hos han ville jeg bare hjem. 

Han spurte og gravde om alt mulig rart. Hvordan barndommen min var, hvorfor jeg bodde så langt unna familie, om jeg var deprimert. Han ville vite om muskelspenningene mine kunne skyldes en vanskelig barndom. Han er ikke helt på jordet, men jeg sa bare at jeg ikke ville snakke om det. 

Jeg er ikke helt komfortabel med han, og mye er vanskelig å snakke om. Jeg hadde en litt kjip opplevelse med en psykolog i mine yngre dager, og etter det finner jeg det svært vanskelig å prate om visse ting med hvem som helst. Jeg er ikke så flink til å stole på folk, kanskje. 

Men en diagnose måtte jeg ha. Det er litt sånn at hvis man ikke finner noe, så bare får man noe. Kommer blodprøvene tilbake helt fine så vil han bare gi meg diagnosen “fibromyalgi”. Jeg syns ikke det så greit jeg. Jeg vil ikke ha en diagnose, bare for å ha en diagnose! For meg blir det helt feil. 

Det kunne godt hende han sendte meg til en spesialist på fibromyalgi bare for å få diagnosen på papiret, men jeg syns ikke det er greit heller jeg. Jeg syns det blir for dumt at man bare skal få den diagnosen fordi de ikke “finner ut av det”. Det blir for enkelt å få en diagnose du kanskje ikke en gang har.

Greit nok at jeg har mange tegn på å ha det, men jeg har mange tegn på å ha andre ting også. Det er hardt å kjempe for det å bli trudd. Jeg finnes ikke deprimert, men jeg kan godt forstå folk som blir det etter en slik gjennomgang og behandling. Jeg syns det er fryktelig kjipt. 

Nå har ikke jeg fått noen dårlig behandling, men så er jeg også helt i begynnerfasen av utredningen, så jeg er ikke helt sliten av det enda heller. Jeg vil bare ikke få en diagnose bare for å få en diagnose. Jeg vil utelukke alt slik at jeg kan bli erklært frisk og heller finne en god løsning på problemet. 

Det er visst ikke så enkelt. Noe galt er det tydeligvis. Jeg må bare vente tålmodig på at blodprøvene kommer tilbake, føre de veit hvor veien går videre. I mellomtiden må jeg vel forberede meg på at jeg helt garantert kommer til å få en diagnose. Nå heller det foreløpig mot fibromyalgi. 

Har du måtte kjempe for å bli trudd?

_________________________________________________________

#personlig #lege #syk #diagnose #utredning #fibromyalgi #blodprøver 

_________________________________________________________