I dag husker jeg nesten ingenting.
Dagen begynte som vanlig klokken åtte med frokost og første undervisningstime klokken ni. I dag handlet den om fysisk aktivitet, trening og smertemestring, etterfulgt av en time i treningshallen. Den timen kunne vi styre litt selv, så jeg var ikke så dum, som jeg alltid er når det kommer til trening, og tok helt av. Men jeg fikk helt klart opp varmen. Litt må man jo prestere.
Så var det lunsjpause. Jeg og ei til spiste i rekordfart for å rekke en tur ned i sentrum. Vi fryser hele tiden, så vi måtte ha en varm genser. I tillegg blir man ganske så sliten, så det er deilig med litt frisk luft også. Undervisningen midt på dagen med tankens betydning, oppmerksomhetsøvelse og refleksjoner gikk veldig fort. Vi satt i grupper og pratet, så det var nok det.
Nok en fin og kald dag.
Og så var det den herlige middagen da, hvor mange av oss forspiste oss. Da passet det jo veldig bra med en to timers undervisning om kosthold etterpå. En veldig lærerik undervisning. Jeg kunne i grunn det meste fra før, om hva som er bra å spise og ikke, men jeg lærte selvfølgelig noen nye ting også. Alle legene som underviser her er så utrolig flinke på å formidle.
Nå har vi nettopp spist kveldsmat, men siden jeg fremdeles er mett etter middagen måtte jeg faktisk hive mye av det jeg tok til meg. Jeg trudde jo at jeg kom til å bli litt mer sulten når jeg bare begynte å spise, men der tok jeg feil. Ja ja, jeg fikk i alle fall i meg noe. Nå er det bading som gjenstår om 45 minutter, så jeg får begynne å reagere litt her. Håper på en god natts søvn i natt.
Er det kaldt hos deg i dag?
___________________________________
#kronisksyk #diagnoseopphold #lillehammer
___________________________________