I dag var det en hard treningsøkt!
Jeg var ikke akkurat så veldig motivert til å skulle trene i dag, etter så mange daffe fridager tidligere i uken. Jeg sto i gangen på vei til jobb med treningsbagen på skulderen og vurderte veldig hardt om jeg skulle “glemme” hele bagen hjemme. Så motivert var jeg.
Men, jeg kunne jo ikke det! Når vi får et så godt opplegg gjennom jobb, og jeg har fått streng beskjed av fysioterapeuten om å trene, så må jeg bare utnytte meg av det når jeg kan. Det er kun én dag i uken, så det er en rolig begynnelse for meg slik at jeg kan komme inn i rutinen.
(Bildet er stjålet i fra P.I.P Fitness på twitter).
Men i dag var det fryktelig tungt altså! Jeg oppdager til stadighet muskler jeg ikke en gang visste eksisterte. Jeg er ikke så myk i kroppen at jeg greier å ta alle øvelser fullt ut, men for min kropp er det jo maks uansett, så det er ingen tvil om at jeg trener liksom.
Jeg gruer meg som en gal til lørdag allerede. Dag to er alltid verst for meg i forhold til å bli støl, og jeg kjenner det jo enda etter treningsøkten. Jeg gikk også en halvtimes tur med hundene med en gang jeg kom hjem og da var bein og armer fortsatt spaghetti! Jessda, jeg er i gang!
Har du trent i dag?
______________________________________________________
#trening #motivert #hardt #styrketrening #muskler #lemster #støl
______________________________________________________
Ikke trent det spøtt, men feiret bursdagen din
gratulerer 
frodith: Du har jo sikkert gått i tusenvis av trapper i flere dager nå, og det vil jeg kalle trening altså
Tusen takk <3
Har gått en halvtimes tur
Håper du har kost deg på dagen, til tross for tung trening …Sov godt :))
annebe: Hatt en fin dag til tross for trening
Gikk en halvtimes tur med hundene når jeg kom hjem, så de har sovet siden det så jeg har bare hatt rumpen godt plantet i sofaen i kveld 
Så utrolig flink du har vært <3
http://waoa.blogg.no/1463614795_hipp_hurra_for_elevel.html
Du vil nok se dette innlegget på bloggen vår
Hipp hurra for bursdagsjenta
Velkommen til den morsomme baksiden av tjueårene. Det er her alt det morsomme skjer 
Ingen trening her, kun jobbings.
Waoa: Tusen takk <3
Og for et flott innlegg- tusen, tusen takk <3
Kristin/Sparing: Tusen takk- jeg må bare se fremover på alt det positive folk snakker om i 30-årene
Jeg har jo mange planer fremover, så jeg regner jo med det blir bra 
Så flott måte å feire bursdagen sin på
Anne Grethe/FotoSeljordslia: Jessda- rumpen kan ikke henge mer nå
ha ha
Så bra!
Ja tenk at vi oppdager muskler vi trodde vi ikke hadde hehhehe der har jeg også vært du 
Men det gjør så uendelig godt or kropp og sjel etter hvert 
Du er i gang
Bare å stå på!!!
Så flink du er! Har ikke trena, men gått en times tur i skauen! Deilig <3
Har ikke vert på treningsstudio på flere år eg. Men du er flik, knall bra jobbet!
Etdiktomdagen: Ja, jeg håper det blir bedre
Vi trener forskjellig for hver gang, så jeg føler meg jo helt pannekake alltid 
ha ha..
Margrethe: Det er den typen trening jeg liker best- skogstur
he he
norskfriluftsliv: Jeg veit ikke om man kan kalle det treningstudio akkurat, men de har jo noen matter, baller og vekter, så kanskje litt
Takk 