TRENING- FINNE NYE ØVELSER.

Selv det å ikke trene er tungt nok. 

Annonsørinnhold

Kjempetilbud hos strømmegigant: Få halv pris livet ut

Jeg prøver å komme så smått i gang med treningen igjen, men det er ikke bare lett når det hele tiden kommer ting i veien. I forrige uke trente jeg en liten halvtime én dag. Det var målet. Denne uken hadde jeg et håp om å skulle greie å få til en liten halvtime to dager. Det gikk ikke så veldig bra. 

Jeg har greid å dra på meg tidenes kjedeligste forkjølelse. Nå er det ikke sånn at man dør av en forkjølelse, men når man allerede går med en kropp som konstant trur den har influensa, og jeg veit ikke hva, så er brått en forkjølelse ganske ille likevel. I dag er det søndag, uten at jeg har gjort noe. 

Så forkjølelse eller ei, jeg har trent! Én dag i uken med trening er bedre enn ingenting, for å si det sånn. Jeg vil ikke kalle det direkte trening heller, men. Jeg har surfet litt rundt på nett etter litt nye ting jeg kan prøve, som kan fungere litt bedre for musklene. Litt sånn lange bevegelser for musklene.

Jeg gidder ikke å stå å gjøre jumping jacks i en halvtime bare fordi det er en øvelse jeg overlever liksom. Da må man finne litt andre ting også, som jeg kanskje kan sette sammen til en liten rutine jeg kan gjøre. Og så blir målet i et par uker fremover nå at jeg skal trene to ganger i uken. Det bør gå bra. 

Har du din egen treningsrutine, eller følger du noen andre sitt?

__________________________

#trening #rutine #øvelser #tungt

__________________________