Når man oppdager muskler man ikke har.
Jeg kjenner godt i armene i dag at jeg var ute å måket i går. Heldigvis var det ikke så mye armer under treningen i dag. Heller mage og bein med mase balansetrening. Og jaggu oppdaget jeg muskler i sidene jeg ikke var klar over at jeg hadde. Det var ungt som fy, I tell you.
Trykk på bildet hvis du vil se oppskriftene på favoritt smoothiene mine.
Jeg svettet som en gal under trening i dag. Jeg var ikke aleine om det, så jeg trur ikke jeg kan skylde på overgangsalderen. Det var en tung og effektiv treningsøkt. Jeg gruer meg litt til stølheten i morgen og på lørdag. Jeg skal strekke litt ekstra ut under øvelsene mine før jeg legger meg.
Har du trent i dag?
__________________________________________
#trening #smoothie #styrketrening #balansetrening
__________________________________________
Alle mine er gjemt og glemt, for å si det sånn.. 😀
Jepp – jeg har trena – og måka….. så nå er jeg skutt… hihi! Klem <3
Ja snømåking er en flott styrketrening..da bruker du muskler du ikke kjenner til vanlig..Håper du slipper alt for mye smerter i morgen da! Lykke til!
Jeg har ingen jeg xD haha.. Må trene opp rygg og mage for å si det sånn ;o
ja 😀 Jeg svettet også som en gal,merkerlig det der.. er nok overgangsalderen 😀
kjenner meg igjen der! Så flink du er 😀
frodith: He he. Jeg syns nesten det er imponerende at jeg greier å holde meg selv oppe på beina jeg altså 😛
Margrethe: Måking er såååå kjedelig! 😛 Da er til og med trening bedre 😉
dvergpinschere i mitt hjerte: Flott, men kjip som bare juling 😛 Det er jo såååå kjedelig at selv trening blir gøy i forhold 😛
Søtmonsen ): He he.. Jeg må jo trene opp hele kroppen, men man merker jo ingen forskjell nesten, for det tar jo evig tid siden jeg må variere treningen 😛
Sandra Marie: Man skal ikke undervurdere en tidlig overgangsalder altså- den er fæl 😛
Janne: Takk 😀