Noen ganger kjennes det er at man er litt effektiv.
På tirsdag hadde jeg behandling hos fysioterapeuten igjen. Nå har jeg ikke time før om 3 uker. I mellomtiden må jeg få henvisning til revmatologisk undersøkelse. Det kan sikkert ta sin tid. Det er vel som med MR, noen måneders ventetid. Men på videre utredning må jeg i alle fall.
Jeg satser fortsatt på at det bare blir å utelukke ting, men jeg må jo bare vente å se. I mellomtiden får jeg fortsette tøyingen og treningen og satser på at det hjelper. Etter dagens trenigsøkt med jobben føler jeg meg nok så død allerede, for å si det mildt. Jeg har ikke så god balanse.
Alle kan vel se hvor bildet er stjålet i fra.
Det var i grunn ikke så mye styrketrening i dag, slik som sist, men mer balansetrening. Ingen tvil om at jeg trenger, det for å si det sånn. I dag var ikke akkurat min beste dag hva kom til trening. Allerede under oppvarmingen fikk jeg spaghettibein til tusen. En smule pinlig!
Men jeg hadde en effektiv treningsøkt for det. Når jeg kom hjem gikk jeg en halvtimes tur med hundene også, så jeg følte meg ekstra effektiv sånn på rappen. Nå skal jeg sitte i sofaen resten av kvelden og spise vannmelon. Jeg elsker vannmelon, og jeg fortjener det.
Har du trent i dag?
___________________________________________________________________________
#trening #treningsøkt #balanse #balansetrening #undersøkelse #behandling #fysioterapeut
___________________________________________________________________________
Ja så flink du er! Ja det er nok som regel mer en et par mnd ventetid på raumatolog..halvt til et år tenker jeg..hihih.. Men håper det det er bedre der du bor! Lykke til!
dvergpinschere i mitt hjerte: Et år??? :O Jeg syns hu sa et par tre måneder, men kan godt hende jeg misforsto liksom, eller hørte noe helt annet enn hu sa. Blir spennende å se da, hvor lang ventetid det faktisk er 🙂
Flink du da 🙂 Jeg har ikke trent det grann, men vært og klemt meg flat i en maskin. Men nå er jeg i form igjen 😀 He-he
Slitsomt med den ventetida, men blir godt å få sjekket deg opp da 🙂
frodith: Ånei, har du vært på sånn mammografi, eller hva det heter? Det er den eneste tingen jeg veit man klemmes flat i :O
Anne Grethe/FotoSeljordslia: Det skal i alle fall bli deilig å bli ferdig med det 🙂 Jeg veit ikke hvor lang ventetid det er- innbilte meg bare at jeg hørte noe om at det var nok så likt MR, men Toini under her nevnte jo at det kunne være opp til et år liksom :O
Greit å få sjekket det du kan, og jeg håper at ventetiden ikke blir lang! 😉 Og flink du er som trener! Det gjør godt, etterpå! 😉
Alle dager kan dessverre ikke være like gode, men til tross for “spagettibeina” du fikk etter oppvarmingen synes jeg det er råbra at du fikk en effektiv økt! Du er kjempeflink 🙂
Selv har jeg treningfri i dag, men det kan hende jeg tar en intervalløkt etter jobb hvis energinivået holder seg oppe.
Ha en flott fredag!
Tok ikke så langt tid til meg for revmatolog 🙂 Så er ikke sikkert du trenger å vente så lenge ^^
Unni: Jeg føler jeg må trene når vi får et slikt godt tilbud gjennom jobb 🙂 Vi prøver det ut nå frem til sommeren, med en time i uken 🙂 Så får vi se etter sommerferien hva det blir til 😀
Tiril Sørensen: Nei, og jeg trener jo ikke til vanlig heller, så at dette gikk så bra til tross for spaghetti bein så tidlig så må jeg jo bare si meg fornøyd 😀 Og det er kjekt å komme litt i gang med treningen slik at jeg kan få en ordentlig rutine på det 🙂
Ha en fin-fin fredagskveld videre 😀
Søtmonsen ): Nei, satser på det går nok så fort 🙂 Greit å bli ferdig med det i alle fall 🙂