Nå skal jeg ikke skryte på meg at formen, som i treningsformen, har blitt bedre, men helseformen er uten tvil stigende. 

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

I dag var jeg en ny tur til legen for å vurdere helsen og hvor mye jeg kan jobbe fremover. Målet er, som det alltid har vært, å komme tilbake 100%. Jeg har jobbet 50% de siste to ukene. Og det har gått veldig bra, selv om jeg var redd jeg hadde dratt på meg omgangssyke sist uke. Falsk alarm, heldigvis. 

Jeg har ikke jobbet et sekund mer enn de 50% jeg skulle, av den enkle grunn at jeg i samråd med legen ikke skulle det, slik at jeg heller med større sikkerhet kunne øke litt nå. Jeg har følt at jeg har kunnet jobbet mer, men jeg har tatt det helt med ro, slik jeg har fått beskjed om. Jeg er litt lydig.  

Piren ute på Sjøsanden i Mandal. Utsikten fra parkeringsplassen til legesenteret.

Jeg hadde egentlig lyst til å øke slik at jeg jobber 70% nå, men verken sjefen eller legen var helt enig i det. Eller, legen var i og for seg enig, men han ville heller at jeg skulle jobbe 60% en måned fremover og heller øke til 80% etter det, for så, forhåpentligvis, å kunne øke til 100%. Så da blei det sånn.

Jeg skal fortsette å trene slik jeg har gjort, med varmtvannstrening og den timen sammen med jobben. Likevel må jeg noen ganger bytte ut vanntreningen med vanlig trening hjemme. Spesielt på mandager er vannet ekstra kaldt, og fryser jeg på forhånd gjør det saken bare verre. Da er det lov. 

Har treningsformen din blitt bedre?

___________________________________________

#trening #stigende #form #varmtvann #styrketrening

___________________________________________