Både kroppen og hodet var overbevist om at den skal stryke med underveis.
Som vanlig detter jeg fortere ut av treningsrutinen enn det jeg greier å finne en rutine i det hele tatt. Jeg har gjort dette så alt for mange ganger nå at jeg ikke skjønner hvordan det er mulig en gang. Jeg greier liksom ikke å snu den negative tankegangen jeg har til trening. Jeg hater trening!
At jeg da får beskjed om at jeg må, som i må, trene så blir jeg ikke akkurat så veldig motivert av det heller. Tvang gjør ikke ting veldig fristende, for å si det sånn. Jeg har tatt en pause fra fysioterapeuten frem til jeg får resultatene på blodprøvene hos legen og den videre utredningen etter det.
I mellomtiden må jeg trene for å se om det faktisk hjelper. Hjelper vil det selvsagt gjøre på mye, men om det vil gi en god effekt i forhold til alle plagene mine er det som skal sjekkes ut. Siden jeg da ikke får noen behandling fra fysioterapeut mellom slagene må jeg bare trene så ofte jeg kan.
Bildet er stjålet i fra pinterest.com.
Jeg må bare innstille hjernen på at den også vil komme i gang med treningen. I dag tok jeg 35 minutter nok så intensiv trening, etter at jeg hadde ryddet og vasket i 1.5 timer for så å avslutte det hele med en halvtimes gåtur med hundene. Det kjennes at det er alt for lenge siden sist!
Både kroppen og hodet var overbevist om at den skulle stryke med underveis. Jeg er ganske så lettlurt jeg også liksom, når kroppen stritter litt i mot. Men jeg fullførte det opplegget som var satt, selv om jeg kanskje slurvet bittelitt mot slutten. Det var enten det eller å gi helt opp. Da er det bedre med litt slurv.
Nå skal jeg plante meg selv i sofaen med en film, eller noe. Jeg orker ikke å bevege meg en millimeter til i kveld. Jeg får si meg fornøyd med dagens gjøremål og satse på at jeg får til 1, eller helst 2 treningsøkter til denne uken. Jeg blir sliten bare ved tanken. Kremt. Jessda.
Liker du å trene?
________________________________________________
#trening #styrketrening #tungt #sliten #lengesiden #rutiner
________________________________________________
Så flink du er, ja jeg elsker å trene 🙂
Flink du er. 🙂
Huff ja. Synes du er flink jeg ^^ Må skjerpe meg jeg også, med å gjøre øvelsene fra fysioterapeuten ;o
Jeg liker å trene når jeg først kommer i gang! MEN, jeg har ikke trent siden april 🙁
Føler med deg… sliter selv med å komme igang, formen er ikke helt tilstede heller. MEN, nå sier de jo at husarbeid også er trening 😀 Så du har jo ikke vært inaktiv heller da. Håper du får rutinen igang igjen snart 🙂
Trene er jeg ikke noe glad i, men gå tur elsker jeg. Det får være nok trening for meg…. av og til får jeg et innfall om å jogge litt, men det går fort over 😀
Ja du er flink til å ta ALT i samme slengen…hihih..vaske hus er en treningsøkt i seg selv…så del det opp litt! hihihi. Kjenner meg godt igjen..Ikke noe gøy med MÅ ting..Håper du kommer inn i en god rutine du kan leve med.. Lykke til!
Halloo du.. Jeg har medlemskort på Stamina,, og har hatt noen fine perioder, med solide avhopp i mellom. Og nå er det evigheter siden jeg var der. Dessuten har vi tredemølle, romaskin og sykkel i huser.. say no more,, ”fortrenger…”
lisarorvik: Tusen takk- jeg hater trening, men håper jeg begynner å like det litt mer etter hvert 😉
Malin: Takk 😀
Søtmonsen ): Tusen takk 🙂 Jeg prøver å gjøre som fysioen sier, men det er ikke alltid like lett 😛
Marielle Bratthammer: Det er liksom det å komme i gang :O
Mia: Nei, sånn sett har jeg jo vært superaktiv 😀 he he
Anne Grethe: Ha ha.. I feel you liksom 😛
dvergpinschere i mitt hjerte: Men da blir jo vasking oppvarming og det må man jo ha det også 😛
dedicat: Ha ha ha.. Jeg har aldri meldt meg inn noen steder, for det veit jeg er bortkastet penger 😛 he he